感謝

今年最後のパーソナルトレーニング。 筋トレ納め。 マラソン部としての活動もなくなり、体重は2kgほど戻った。 来年の3月には部員たちとハーフマラソンに挑戦する予定。 1月から3ヶ月間をかけて体づくりをしていきたい。 本を...

メンテナンス

今年の汚れは今年のうちに。 ある意味、名言。 コロナ禍でしばらく行けていなかった歯のお掃除。代表たるもの歯が命。 歯が痛かったため虫歯を疑っていたが、大丈夫とのこと。只、歯がすり減っており、食いしばりが激しいかもとのこと...

断食

修行の一環として、断食、内観、座禅を行った経験がある。 1週間、いちにち15時間、畳半畳の上に座り屏風で四方を閉ざされ、反省を続ける内観もキツいが、 実は断食がいちばんキツい。 1週間の断食では、2日間ほどの本断食を行う...

師走

12月はバタバタ。 年末年始は事業の動きが止まってしまう。早め早めの準備と行動が吉とでる。 日曜日の夜はソーシャルカレッジ。 FACEtoFUKUSHIとの共同事業。 “介護の魅力発信事業”として、2040年の介護の未来...

ホットサンド

マスク第2弾の完成が間近。 ようやく質問が届いた。感謝感激。 マスクのお届けはしばしお待ちくださいませ。 ホットサンドメーカー、私もブログと同じ日に購入しました。 お休みの日に、公園で作るのが楽しみです。 オススメの具材...

edgeファイナル2020

土曜日はedgeファイナル。 大阪は医療非常事態が発令され、不要不急の外出を控えなければならないため、全てをオンラインイベントに切り替えた。 ファイナリストの参加も審査員の参加も、全てオンライン。 梅田事務所にある“レモ...

Blog

SNSの勉強をはじめている。 河内ゼミの学生たちはInstagramを活用して、自分たちが活動する福祉の魅力を、関心のある学生たちに広げていくと宣言をしてくれた。 新たにはじまるチョコレート事業でもInstagramを活...

サブスク

時間、人数、個室、自分なりのルールを守り、3密を回避してお食事会を行っている。 さらなるリスクヘッジのため、サブスクリプション方式のPCR検査を購入。 先日、オンラインでスタッフ向けのBCP研修を行った。 冒頭の代表の挨...

村長

少し前のお話。 いろいろな経緯を経て、環感自然村の村長ファミリーと神戸観光をすることに。 以前、男旅行でも行ったことのある“六甲山牧場”。 牧場内にある静かなレストランのチーズフォンデュ。 以前に食べたときは大人の味がし...