発芽

ほんとうに三食玄米オンリーなのかと質問を受けることがよくある。 ここだけの話、玄米だけでは味気もなく飽きがくるので、ふりかけは自分に許可している。 カロリーや糖質を増やしたくないため、できる限りドライ系のふりかけを多用。...