目標

昨日のつづき。
大阪マラソンの代わりにとは言わないが、みらいずを盛り上げ、子どもたちの支援の輪を広げていきたい気持ちに変わりはない。

チーム3人で体を絞り走ることに決めた。
その姿をYouTubeにアップして支援の輪を広げていく。

どのように体をつくっていくかスタッフと談議(YouTube動画をお楽しみに)。
糖質制限をしたり、筋力トレーニングをしたり、ジョギングをしたり、いろいろなことにチャレンジをしていく予定。

代表は糖質を抑えつつ、筋力トレーニングに力を入れる予定。

先ずは3ヶ月。
3人で30kgは落としたいところ。
乞うご期待。