ロカボ

息子の誕生日会を行うため長野県飯田市へ。
お食い初めでもお世話になった、食べログ4.39の長野県第2位のお店。

今回もジビエコースを堪能。
あまりのジビエ好きに、とうとう店主に名前を覚えてもらうことが出来た。光栄。
仔鹿、仔猪、仔鴨、メインディッシュは熊のすき焼き。

今回のインパクト大のお料理は仔鹿のセルヴェル。脳みそのお料理。お魚の白子のようなお味。
ご馳走さまでした。

皆さま。息子を御祝い頂きありがとうございました。

そんな美味しいお料理を目の前にしてもノンアルコール生活は続行。
大阪マラソンまで1週間を切った。

今日から4日間はローカーボ生活。
詳しくはわからないが、4日間ほど低糖質生活を行い、マラソンの3日前に高糖質生活に変えることによって、長距離に必要なグリコーゲンを体に最大限蓄えるという方法。

なっちゃってランナーに、そんなことは必要ないのかもしれないが、なんでも形から入らないとね。
側から見て意味がなくても、自分を納得させるために足掻くことは必要だから。

よく食べて、よく寝て、よく仕事しろ。
体調を整えて当日の朝を元気よく迎えましょう。
それでは。