ケア

火曜日はメンテナンス日。
ランチミーティングの後は英会話レッスン。

一向に頭に入らない教科書を捨て、海外旅行で想定される場面での会話を練習している。
飛行機の中でのチキンorビーフの恐怖の質問にも、もうおどおどはしない。

ワンモアビールなどとキャビンアテンダントに不躾に尋ねるのではなく、
「エクスキューズミー、メイアイハヴゥサムビア、プリーズ?」と流暢かつ丁寧な英語でお願いすることが出来るようになった。
次回はホテルにたどり着けるかどうかのシチュエーションである。

夕方からは念願の鍼治療。
ギックリ背中になり、数日間、痛み止めを飲んで耐え忍んでいた。
原因がわかった。
首が固まってしまっているとのこと。

先生曰く、クーラーの冷えからくるものであると。
思い当たる節がじゃんじゃんある。
入浴後、パンツ一丁で18℃のクーラーを浴び、夜遅くまで寝転びながらワールドカップを見ていたこと。
それやん。

皆さん、夏の体調の管理には気をつけましょう。